|
ผลไม้ผลไม้หลายชนิด | |
ผลไม้ผลไม้หลายชนิด เช่น สตรอเบอร์รี่ พริกหยวกแดง กีวี มะเขือเทศ ฝรั่ง และส้ม มีวิตามินซีสูง วิตามินซีช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์สมอง ผลไม้บำรุงสมอง นอกจากนี้ยังมีการศึกษาที่พบว่าวิตามินซีอาจช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้ 2 วอลนัทถั่วทั้งหมดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพสมอง แต่วอลนัทมีพลังพิเศษในการสนับสนุนสุขภาพสมองโดยเฉพาะ วอลนัทอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 สารต้านอนุมูลอิสระ ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน โพลีฟีนอล และวิตามินอี วอลนัทอาจช่วยลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระและการอักเสบในสมองของคุณ | |
ผู้ตั้งกระทู้ เลดี้ (NewsHarmonious-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-08-21 17:30:56 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 313162 |