น้ำตาลหรือน้ำผึ้งชนิดใดดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน?  มอร์โรว์กล่าวว่า เมื่อพูดถึงปริมาณน้ำตาล น้ำผึ้งและน้ำตาลทรายก็ค่อนข้างใกล้เคียงกัน ประโยชน์ของน้ำผึ้ง แม้ว่าจะมีงานวิจัยบางชิ้นที่แสดงว่าอาจมีผลต่อน้ำตาลในเลือดน้อยกว่าน้ำตาลปกติ แต่ผู้ที่มีภาวะก่อนเป็นเบาหวาน เบาหวาน หรือน้ำตาลในเลือดไม่คงที่จะต้องใช้ยานี้ด้วยความระมัดระวัง และต้องแน่ใจว่ามันสมดุลกับโปรตีนและไขมันบางชนิด . ตัวอย่างเช่น วอลนัทอบน้ำผึ้ง มีความเสี่ยงใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำผึ้งหรือไม่?