เราขอแนะนำให้ผู้ป่วยทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อรักษาตัวเองให้ดีในฤดูหนาวนี้ รวมถึงการรักษาสุขอนามัยที่ดีของประชาชน เช่น การล้างมือเป็นประจำ หรือใช้เจลล้างมือหากไม่สามารถทำได้ และทิ้งกระดาษทิชชู่เมื่อใช้หมดแล้ว  ยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อไวรัสจะไม่ช่วย อาการไอ ศาสตราจารย์ฮอว์ธอร์นยังแนะนำยาพาราเซตามอลเป็นประจำสำหรับอุณหภูมิใด ๆ เจ็บคอหรือปวดหู รักษาร่างกายให้อบอุ่น พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำมาก ๆ เราขอแนะนำให้ผู้ป่วยเข้าใจว่าการให้ยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อไวรัสจะไม่ช่วยอะไร เพราะจะช่วยในการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น เธอกล่าว การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนส่วนใหญ่เกิดจากไวรัส